ピラティス × 食事 × 医学的見識の融合

日本初の脊椎外科医が監修した女性専用のセミパーソナルピラティス「WHY NOT」

**「姿勢を変えて、人生を変える」**をコンセプトに、外面・内面の両方の健康美をさらに追及する「WHY NOT」が新規オープン！

「BETTER POSTURE , BETTER LIFE」

「WHY NOT」は、現役の脊椎外科医のアドバイスによるセミパーソナルピラティスのプログラムや、管理栄養士によるオンライン食事指導を行うことで、根本的な姿勢改善や、内なる美しさを手にいれることをサポートいたします。

「WHY NOT」に込めた想い

「WHY NOT」というスタジオ名には、「姿勢が良くなることで、新しい自分と出会える。人生がもっと楽しくなる。だったら、やってみない理由なんてない。さぁ、始めてみませんか？」 という想いを込めています。

私たちは、多くの人が姿勢の悪さに悩み、肩こりや腰痛、自信のなさなど、様々な不調や制限を感じていることを知っています。

しかし、ピラティスを通して姿勢を改善することで、それらの悩みから解放され、心身ともに健康で、より充実した人生を送ることができると信じています。

「WHY NOT」は、そんな皆様の挑戦を応援するスタジオです。

WHY NOTが選ばれる５つの特徴

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POINT.1 『世界基準であるPMA加盟団体の認定資格保有者のみがインストラクターとして指導』

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“世界基準の認定ピラティスインストラクターが指導”

WHY NOTでは、質の高い指導で、お客様一人ひとりの姿勢改善をしっかりとサポートいたします。

WHY NOTのインストラクターは、世界基準のピラティス教育機関であるPMA（ピラティス・メソッド・アライアンス）加盟団体の認定資格保有者のみ。

解剖学に基づいた深い知識と豊富な指導経験を持つ、厳選されたインストラクターが、お客様の身体の状態を見極め、最適なプログラムを提供いたします。

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POINT.2 『京都大学医学博士である脊椎外科医（せぼねの専門医）が監修』

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“せぼねの専門医が解剖学に基づいた医学的な視点でプログラムを監修**”**

WHY NOTでは、京都大学医学博士である脊椎外科医が監修した、本格的な姿勢改善プログラムを提供するスタジオです。

長年の臨床経験を持つせぼねの専門医が、解剖学に基づいた的確な視点でプログラムを監修。

「なぜ姿勢が悪くなるのか？」 その原因を根本から理解し、一人ひとりの身体に合わせた最適なエクササイズで、効果的に姿勢改善へと導きます。

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POINT.3 『最大2人までのセミパーソナル形式を採用**』**

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“リーズナブルなのに、自分に合った的確な指導を受けられる”

グループレッスンよりも丁寧な指導を受けられ、パーソナルレッスンよりもリーズナブルな価格で、本格的なピラティスをご体験いただけます。

少人数制だから、周りの目を気にせず、自分のペースでレッスンに集中できます。

経験豊富なインストラクターが、お一人おひとりのレベルや目標に合わせて丁寧にサポートいたしますので、初心者の方でも安心です。

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POINT.4 『姿勢改善に特化したピラティスマシン「スパインコレクター」を活用』

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“日本人の体型にもフィットする韓国製のハイブランドを採用”

姿勢改善に特化したピラティスマシン**「スパインコレクター」**を導入しています。

スパインコレクターは、背骨の柔軟性を高め、美しい姿勢へと導くための専用マシンで、体の歪みを整え、しなやかな筋肉を育むことで、姿勢改善だけでなく、腰痛や肩こりなどの不調改善にも効果が期待されます。

特に、日本人の体型にもフィットする韓国製のハイブランドを採用し、より効果的なエクササイズを提供しています。

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POINT.5 『管理栄養士によるオンライン食事指導により内なる美しさもサポート』

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“栄養面のサポートで外側と内側、両面からのアプローチで真の美しさを追求**”**

WHY NOTでは、体の外側だけでなく、内側からの美しさもサポートします。

提携する管理栄養士によるオンライン食事指導で、一人ひとりの体質や目標に合わせた食事プランを作成し、無理なく続けられる食習慣を身につけるサポートをいたします。

ピラティスで理想の美姿勢とボディラインを目指すと同時に、栄養面もサポートすることで、外側と内側、両面からのアプローチで真の美しさを追求します。

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WHY NOTの基本サービス

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ウェア類は全て貸出で手ぶらで通える

WHY NOTでは、ウェア類をすべて無料で貸し出ししていますので、仕事帰りやお買い物のついでにも、お気軽にお立ち寄りいただけます。手ぶらでOKなので、いつでも気軽にピラティスを楽しめます。

女性専用のスタジオで完全予約制

WHY NOTは女性専用の完全予約制スタジオです。完全予約制で、最大2名様までの少人数制なので、周りの目を気にせず、ご自身のペースで集中できます。ゆったりと落ち着いた雰囲気の中で、ピラティスに集中できます。

パーソナルピラティスも選択可能

セミパーソナルレッスンに加え、パーソナルレッスンもご用意しております。ご自身のペースでじっくりとトレーニングしたい方、より集中的に身体を改善したい方は、ぜひパーソナルレッスンをご検討ください。（※パーソナルレッスンは追加料金が必要です）

1回50分間のレッスン

WHY NOTのピラティスレッスンは、1回50分。

集中しやすい時間設定で、効果的なトレーニングを提供します。短時間でも充実した内容で、忙しいあなたも無理なく通えます。

AIによる姿勢分析が何度でも測定可能

最新のAI技術を使った姿勢分析を、何度でも無料で受けることができます。体の歪みや姿勢のクセを可視化することで、自分では気づかなかった問題点を発見できます。分析結果に基づいた、あなただけのパーソナルプログラムで、効率的に姿勢改善を目指しましょう。

系列店の高地トレーニングもお得に通える

系列店の「高地トレーニングスタジオSOLERA四条烏丸店」が、なんと1回ワンコイン（500円）で利用可能です。ピラティスで体幹を鍛え、高地トレーニングで心肺機能を向上。相乗効果で、さらなる健康増進を目指せます。